Talleres para niñ@s y adolescentes

En estos talleres l@s niñ@s y adolescentes aprenden a conocer, a manejar sus emociones y a desarrollar habilidades como la autoestima, la empatía, la asertividad… para sentirse segur@s con ell@s mism@s y con los demás. Con ellos se contribuye al descubrimiento de la propia persona, su autoconocimiento y el desarrollo de sus propias habilidades, el respeto por su familia y por sí mismo, reconocer sus miedos, romper con las etiquetas. Los grupos son reducidos, se forman con niñ@s y adolescentes de edades similares y atendiendo a las necesidades personales.

TALLER DE ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS Proyecto "RESPIRA" En este taller l@s niñ@s y jóvenes aprenden mediante variadas técnicas de respiración consciente, de atención a los sentidos, la identificación de sentimientos y emociones. Por ello, es fundamental disponer de un espacio en el que aprendan del silencio… aprendan a estar presente en el aquí y ahora, a saber relacionarse con los más cercanos de su entorno (padres, hermanos, amigos, maestros…) con atención plena.